晨跑 随笔

今日周末，晨跑第七个年头了，身体已经养成深刻的记忆，每当凌晨苏醒，身体就会开启跑步程序，起床、排空、补充水分和食物、热身

2025-02-23

随笔

雨，从昨日黄昏路过黑夜直至今天傍晚仍在淅淅沥沥下个不停，下雨的日子，天气仿佛又被拉回到了冬天,阴冷阴冷的。走在冷雨中，用血

2025-02-22

汝水脚步，例跑随笔

凌晨，透过窗户向外看，天色朦胧，细雨若丝，似有若无，只有吹过来的风里夹杂着温柔的潮湿，证明着雨确实在下了。于是，又转身上

2025-02-21

晨跑随笔

凌晨六点中的雨，在天气预报中准时停摆。环湖例跑也毫无理由的进行中。雨水已去两天，二月也已过半，寒风已变轻，冷春随之而来，

2025-02-20

蛇年随笔

当暮色从青瓦缝里渗出时，檐角悬着的水珠开始泛着微光。抬眼望去，却只见悬挂大红灯笼的长廊下，零落的雨被脚步在石板上踩出细碎

2025-02-18

人随春好，春与人宜

又老了一岁，人是，猫狗也是，青山、花草们也是。新衣、年夜饭、春联、守岁每一个仪式，都是对过去的告别与对未来的期盼。年夜饭

2025-02-05

今天，是你的生日

今天是你的生日，知道你不一定快乐，只有祝你一岁有一岁的骄傲，一年有一年的热爱，无坚不摧，万事胜意！你总说你惧怕各种节日给

2024-12-30

轻衣快马，跑过风景路过你——抚州半程马拉松参赛记

昨日下了一场江南烟雨，朦朦胧胧的天空，湿漉漉的空气，这些江南水乡所具有的独特灵魂，在我看来这一切，都是为今天埋下的伏笔，

2024-12-09

游如画江山，逛特工之乡

十一月末，天气也出奇的晴好。冬阳温煦，碧空如洗，天蓝得很纯粹，很彻底。总感觉这样的时光，适合放飞，适合户外出行。之所以，

2024-12-02

千与千寻，秋天色彩

五点钟的凌晨并没有想象中的那么冷，只是四周很安静，内心很坦然，坦然的明白这个晨曦时间段真正属于自已，静的只能听见自己的呼

2024-10-26