记录停止内耗的一天

今天，我顺应自己内心的感受，选择停止纠结带来的内耗、混乱、焦虑。选择挑战当下混沌的状态，冲出去，大胆的主动的选择自己内心

2022-12-10

潇潇的300个“我的行动力超级强”的证据

证据1：早上第一件事就是把sunshine分享的感恩日记听完，并且做好行动计划。想要什么，及时改变。证据2:学习到拔除拖延的种子，拔

2022-12-01

22-11-24 2023的目标

今天，把乱了很久的餐厅整理了一番，看着整齐的物品，食材，心里别提多舒畅了。又一次体会，整理房间，就是整理内心。也许是因为

2022-11-24

22-11-23 走走停停

此刻感觉头晕眼胀，状态特别差。很需要给大脑🧠放个假，什么都不要想，什么都不要记挂，什么都不要去批判，什么念头都不要有。放空

2022-11-23

22-11-22 稳

每天的可精力消耗就那么多，透支了，身体就会\抗议。所以接纳自己上午状态良好，下午葛优瘫。什么状态都是我的状态，今天很感恩新

2022-11-22

22-11-20 幸运包围的旅行

这次的出行过程，伴随着疫情的反复，心里多少还是有些担心的，好在，一路上都算很顺利，感恩这一切，感恩我们都被安全的环境包围

2022-11-20

22-11-19 体验大自然的美好

难得的团聚，畅快的游走，用心的感受，感叹造物主的伟大和神奇，感叹这有气节的植物。让人心生敬佩。感恩亲子游的这一天，让我们

2022-11-19

22-11-18 小团聚

周末，带着孩子坐动车去爸爸工作的地方，小团聚一下，对于这个决定，孩和爸爸都很开心，期待。此刻在动车上，也正是顺道金钱关系

2022-11-18

22-11-17 做情绪稳定的父母

昨天会客厅的这句话一直回荡在心里……虽然几年来通过营养自然疗法一直把航哥守护的很好，从未让他吃过一粒药，一次针。也很注重

2022-11-17

22-11-16 放松的一天

今天是给自己大脑放松的一天，没有刻意让自己处在各种任务清单中。反而，该做的事都做了，该放松也放松了。并且还发生了3件特别好

2022-11-16