肖楠辟谷日记

10年前写过一篇辟谷日记，里面有句话我现在闭着眼睛还能想起：“肖楠，你吃下去的每一口，都是恐慌和委屈🥹。”当时的我，正值人生

2025-01-16

南怀瑾先生：衰老从脑子开始，告诉你补脑的方法和原理

说到还精补脑、长生不老，真正的衰老还在头脑，如果头脑这部分衰老，人就衰老。——《我说参同契》，人衰老，第一是头脑老化，脑

2025-01-13

【灵境归真】1月10日线上辟谷招生中

在快节奏的尘世喧嚣中，你是否渴望一场心灵的深度休憩？是否追寻那失落已久的内在宁静与本真？现开启七天线上正念辟谷修行之程！

2025-01-04

2025特殊年，讲一个天大的秘密…

不知不觉，我们将进入2025年，乙巳年被视为一个火旺之年，也是龙蛇之变的一年。也注定了这是充满变数的一年，运势起伏，机遇与挑

2024-12-15

【灵境轻体】线上辟谷招生中

【灵境轻体】线上辟谷课程，不仅是一场身体的瘦身之旅，更是一次心灵的净化与升华。我们结合儒释道养生智慧与现代科学方法，通过

2024-12-09

灵境轻体线上辟谷：开启轻盈蜕变之旅

你是否渴望摆脱肥胖的困扰，拥有健康而曼妙的身材？快乐瘦线上辟谷课程正在招生中！辟谷不仅是一种减肥手段，更是一场深刻的身心

2024-12-08

为何越“修行”越痛苦？不“修行”烂人烂事就无法靠近你

南怀瑾回答：从复杂到简单就是修行。（文章标题修行二字打引号，指的是违背自然的修行。）为什么很多人越修行越不自在？太复杂了

2024-12-07

一行禅师｜每日“四食”，你用什么喂养你的灵魂？

所食，所看，所听，所触，所思，所欲，你用什么喂养你的灵魂？01，我们周围所有声音和脑子里的各种念头像是一种食物。对于我们食

2024-12-06

上天爱你的方式，其实你不知道

我们克服了困难就拥有了『力量』，我们向上天祈求智慧，祂却给我们问题，我们解决了问题就拥有了『智慧』，我们向上天祈求希望，

2024-10-07

穿袜子睡觉，好处竟那么多！

在中医里面一种药食两用的中药叫肉桂，它可大补命门之火，引火下行，而穿袜子睡觉就像一个无形的肉桂，能够悄悄的温煦人体的肾精

2024-10-05