尾闾之于“戴氏心意拳”

尾闾之于心意拳心意拳是比较高深的——秉承易理、医理，融儒释道三家，赞天地之化育，应人身之物有，合成一拳。它注重以刚柔相济

2024-07-27

戴氏心意拳（内家）秘法

内家秘法——以脊柱行拳戴氏心意拳桩功六势里有一要求，名曰“龙身”，试问何为“龙身”？身者，当然指全身。而身之核心在脊。因

2024-07-19

合 ——武医一家

合——武医一家按照五行相生相克的理，一脏往往与其他四脏皆有关联。就说肺，土生金，母壮儿肥，因此，属土的脾胃好，肺功能好的

2024-06-29

谈开筋骨

谈开筋骨名曰“心意”者，因“心”为君主之官，“意”为作强之官。“心”能复归自然，“意”自厚实而自强。然“心意”脱胎于“开

2024-06-24

清明祭文

清明祭文亲爱的祖先：兹，不肖子孙xxx带着一颗敬畏的心，好奇着你们怎样随着历史的河流走过那些战火、饥荒、天灾、人祸疮痍的日子

2024-05-01

十四要义”之十——藏拳

“十四要义”之十——藏拳藏拳藏拳：腕骨顺正，握拳随直，形如四棱捶，拳与前臂须在同一直线上，犹如没有腕关节，浑然一体之谓也

2024-03-10

“十四要义”之九——裹、垂肘

“十四要义”之九——裹、垂肘裹、垂肘裹、垂肘：肘部的裹、垂，犹如旧时包包袱，包裹不漏之谓也。垂肘也称为“坠肘”、“沉肘”

2024-02-12

戴氏心意亦拳亦桩，“无处不桩”

戴氏心意亦拳亦桩，“无处不桩”拳界有“久练不如一站”之一说。“练”是指练习拳架、拳式。“站”，指站桩。桩，是用强力砸进地

2024-01-28

“十四要义”之八——坚腿

2024-01-22

心意拳桩功的秘密

心意拳桩功的秘密我们站的戴氏心意桩功双脚并立，有利于我们人体的中心与重心的重合，这才是拳谱中的“上下贯注”的真正要求。找

2024-01-17