红薯山药蒸饼

红薯和山药都是人们歺桌上的普通食材，富含多种人体所需的营养成份，且食法多种多样。今用两种食材搭配一起，做一款蒸饼：食材：

2024-12-02

黑芝麻马拉糕

黑芝麻具有养肝发，补钙益智，益气血，养颜的功效。据查，它含有大量蛋白质，多种微量元素，其亚油酸，维生素E和不饱和脂肪酸等成

2024-11-30

走进南沙红港村，体验岭南水乡之乐

红港村位于广东/南沙区万顷沙镇中西部，在册户籍人口100多户，300多人，耕地200多亩。原来的滩涂地，废弃的老水厂，杂乱的飞地等

2024-11-29

土豆鸡蛋饼

土豆含有丰富的维生素及钙，钾等微量元素，含有大量淀粉及蛋白质以及大量膳食纤维，因而也成为许多家庭喜爱的食品之一。我家常用

2024-11-27

秋到塘敢村

在不能去往诗和远方的日常生活中，我喜欢到周边的乡村去，每个乡村不同的风貌总是吸引着我。11月我又一次走进塘敢村，那大片农田

2024-11-26

养生血糯米黑芝麻发糕

小雪节气到，南方的天气逐步转凉了，受老师们作品的启发，我也来做一款既有饱腹感，又有养生效果的血糯米黑芝麻糕：食材：血糯米

2024-11-24

茶文化之旅

英德上茗轩红茶博物馆，是广东省第一家红茶博物馆，在原国营红星茶场的老厂房，老设备，老茶园基础上建造而成。有九大展厅，多角

2024-11-13

湖南郴州行之：黄草镇上瑶寨，下乡村，品美食

黄草镇，湖南郴州市资兴市下辖镇，地处资兴市南部边境，东江湖腹地，下辖1个社区和18个行政村，是典型的江南水乡，有\"江南水中镇

2024-11-11

卤牛腱子

牛腱子，含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素B族，烟酸，钙，磷，铁，胆甾醇等成份，具有益气养胃，美容养颜，延缓衰老的作用。我买过

2024-11-10

双色玫瑰花卷

旅游回来几天了，看到老师们做出了许多好看的面食，我忍不住又想做面食了。刚好家里有一个贝贝南瓜，用它来做一款双色玫瑰花馒头

2024-11-10