跟朱师学拳的经历和体会 原创 唐凤池

原创唐凤池汪传杨氏太极拳2023-11-0312:31发表于北京14人听过，转眼之间朱师已经离开一年了，这一年来，时常回忆起跟朱师学拳的点

2023-11-17

老米的美篇

纯粹太极拳，其臂如棉裹铁，柔软沉重。推手之时，可以分辨。其拿人之时，手极轻而人不能过。其放人之时，如脱弹丸，迅速干脆，毫

2023-10-15

大捋的练习方法（摘自汪永泉《杨式太极拳述真》）

一、杨式四隅揉手（又称四角大捋）设甲面向南，乙面向北，互搭右腕，两足并立。1．甲上右步于乙方右足前，以左手置右腕内侧，挤向

2023-08-13

上世纪八十年代，北京公园里的推手

2023-03-12

汪永泉太极拳语录-知己之功（下）

屈膝不能超过脚尖，下坐不下跪。用膝，关节固定。一膝向另一膝合，前脚跟翘起，后腿用力。（十四）脚心吻地，编者按：脚承载着身

2023-02-10

养猫记—奇石馆猫缘（3）

2023年1月18日。距最后一次见到大猫乖已经过去两个多月了。从那以后北京经历了一场来势凶猛的疫情风暴，几乎90%的人都感染了奥密

2023-01-18

汪永泉太极拳语录-知己之功（上）

编者按：松是练太极拳最基本的功夫，只有松了，才能散、通、空，才能逐步掌握知己之功，增强内气，有利于养生；只有松了，才能得

2023-01-11

杨澄浦先生拳照

2023-01-04

八门劲

1、肩、腰、胯三道气圈平行向外松散开去，内气沿身中垂直线直落脚底，随即由脚而腿而腰向上升腾，使之周身形成一股自下而上、由内

2022-12-31

朱怀元先生老六路6

2022-12-06