【1139篇】滨江公园，冬日暖阳！

@黄琦带着宝贝女儿@子慧来参加捡跑，还担任文教练的助理。太极跑：娃儿们不学也会；大人们学了也不会！早到的孩子，收到文教练的

2024-12-22

12.21，4.37公里。

2024-12-22

【1138篇】欧老师，赶三场。

星期六的冬至节，欧老师连赶了三场。早上一起到桃花源，再去了金山河，下午到了合江楼和东坡祠。古有“冬至大过年、人间小团圆”

2024-12-21

【1137篇】桃花源，吃饺子。

与欧老师相约先到了桃花源，然后再赶场去金山河。趁着灯光先把路面上的垃圾清理干净！干干净净地迎接冬至节…冬至已至，春归有日

2024-12-21

【1136篇】金山河，很快乐！

金山河捡跑队，每周一捡，大家用健康环保的方式过冬至，乐莫大焉。还可以在“捡拾星球”上留下痕迹，想必是孩子们喜欢的。文教练

2024-12-21

12.20，7.55公里。

2024-12-21

12.19，5.33公里。

2024-12-21

【1135篇】早起捡跑，疗愈自己！

大家6：30集结在东江公园，开始晨跑及捡拾。运动，决定人生的质量。一个人想要远离疾病，最有效的办法就是规律运动。动起来，可以

2024-12-20

【1134篇】金山湖，好幸福！

欧老师和我做为赶场选手，从东江公园转场往金山湖。鹅城卫士，水韵金山！因为捡跑人和清洁工地守护，金山湖越来越干净和漂亮了。

2024-12-20

【1133篇】养成好习惯，生活更美好！

人与人之间的差距往往在于如何利用时间。你对待时间的样子，就是你未来的样子。懂得管理时间的人，才会收获更多。养成规划时间的

2024-12-19