练了那么久的拳，你是否知道太极拳有两个最为突出的优点？

练拳时思想全面照顾，一动无有不动，全身上下内外统一行动，共同完成蓄势或发劲的动作。“上下相随、内外相合，刻刻留心在腰间”

2020-05-20

埃及游之开罗篇

2019年元月十日到二十一日我们一行四人从南昌出发经广州乘坐埃行飞机前往埃及旅游，十二日早上五点二十抵达开罗，当天上午游览了

2019-01-27

国庆休闲游

趁着国庆假日，我们四位老人一路驱车来到万安县城，看望老同学张学道。在张学道家共进午餐，来到万安水电站大坝上，老城江边留个

2018-11-15