兜兜淮海路，观花又赏景(下)

兜兜淮海路，除了购物与欣赏沿街商場琳琅满目的商品外，最大的触动是感受到时尚，开扩视野，对于老年人来讲“跟随时代脚步”。然

2025-01-22

兜兜淮海路，紧跟时代脚步(上)

我也记不清多久没去兜兜魔都淮海路(淮海路和南京路是上海著名的商业街道)，唯有在电视新闻中看到一些淮海路的商店镜头与盛况。

2025-01-20

踺步随拍初冬景色有感

初冬，我每日去黄兴公园踺步锻炼，初冬的景色宛如一幅天然的画卷。公园里的小桥流水景色别具韵味，小桥横跨在潺潺流水中，周围

2025-01-18

小客人喜爱吃炒面美食(小厨美食575)

近几天是外孙女返校领取成绩单与寒假作业的日子。今天小宝贝要在外公家吃午饭，我精心准备她喜欢吃的小菜与主食。上海人主食吃米

2025-01-18

清蒸肉鳎鱼🐟🌹(小厨美食574)

肉鳎鱼，又名鳎目鱼，这种鱼通常分为粗鳞和细鳞两种，而我选择的是粗鳞的。鱼身大，肉质厚实，看起来十分壮实。在市场上挑选时

2025-01-16

寒冷时刻，青菜萝卜保平安(小厨美食573)

廿四节气过了小寒，上海这几天进入三九严寒时刻，郊区部分地区出现了冰冻。寒冷的冬季，对于患有三高基础疾病的老年人伤害最大

2025-01-14

冬季里的奇葩一一一蟹爪兰绽放艳丽

退休以后，我养花实为养心，为拍摄花卉盛开的美艳。本篇将2019年的老拙作更新补充发表。并将近几年拍摄的图片穿插入内，记录蟹爪

2025-01-13

洋葱滑牛肉，咪道嗲唻哂😃(小厨美食571)

寒冷的冬天，对于患有三高基础疾病老人，尤其要加强防范，少外出受严寒侵入。另外一点在饮食也需注意调整，多食高能量低脂肪，有

2025-01-11

好好吃饭，努力学习，快乐成长🌹(小厨美食570)

春节将临，寒假即在眼前，在读的学生本星期将对学习成果进行汇报考核，各门学科进入考试阶段。我家的二个小宝贝，姐姐，妹妹正

2025-01-08

本帮家常小菜:红烧甩水(小厨美食569)

“甩水”是上海本邦菜对鱼尾的爱称，鱼在水中游动时，它的尾巴在不停的甩动，甩动二旁的水，时而前行。鱼尾是活肉，深受食客的喜

2025-01-07