蜕变第四天

踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。昨晚睡的太迟，起不来。6:00闹钟⏰呼唤，努力拖着身体起来

2023-05-14

蜕变第三天

时光悠然，不快不慢。6:00缓缓起床，迎接晨曦。全身疼痛，听到肌肉在松动。用脚步去丈量家乡，用眼睛去记录风景！5公里，今天我做

2023-05-13

蜕变第二天

5:30起床，内心有点小小的抗拒。好在拉伸不太难，我估计是起床气！一杯水下肚，开始跑前准备。1公里:今天觉得跑了一小会儿就跑不

2023-05-12

蜕变第一天

回忆着过往的点点滴滴，跑前拉伸的画面。记得第1次，在门前的小花园，那个楼梯处留下了我要加入跑团的满满信心。🌻奔跑，呼吸在相

2023-05-11

《爱》2.15作业

身体疼痛:背部沉重（感觉后背僵硬）因为抱着我是受害者，曾经付出得代价:（失去）1.身体上的代价:沉重无力睡眠不好，2.对人生我的

2023-02-16

《爱》 2.13日作业

昨天身体不舒服，再加上感冒🤧，整个人的状态不佳。局限性信念：我没有人爱，身体部位：背部沉重，晚上跟着边老师一起做身体清理，

2023-02-14

《爱》 2月12日作业

很震撼，看到自己能量巨大的真我，在另一个纬度默默守护着自己，张老师坚定的一句一句我在，我在，让我内心特别的踏实和安全。身

2023-02-12

2022再见 ，2023你好！

🐰🤛2023年我决定归0让一切重新开始。2.一切都存变数，🐰🤛我决定2023年让自己有所不同成长。3.一忍耐切都要自信，❤️总结:面对2023

2022-12-31

心境格局训练营地十五天——《爱与感恩》

9月1日🌻我把手放在河里，划过手心的水不是我的，它只是流经我，正如我拥有的一切，我只是一个代管者和代持者，不是吗?没有一样是

2022-12-27

心境格局训练营第十四天——《爱与感恩》

5月6日🌻我不再把"活"好的希望强加于别人，让别人为我的生命负责。我不会把压力都转给别人，让别人承担本该由我面对的考验，让自己

2022-12-26