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腰椎间盘突出，“睡硬板床”为什么越睡越痛？
提起腰椎间盘突出，大多数人的第一反应就是要“睡硬板床”，不知从何时起，这一概念已深入人们的脑海。可是还真有人直接睡在床板
2022-04-25
681 12 0其它骨科医生从来不做的9种姿势， 毁膝， 毁腰，毁骨！ 你却天天在做
研究表明：平躺时膝盖的负重几乎为零站起来或走路时负重是体重的1至2倍跑步是四倍而蹲和跪是八倍，临床上，女性膝关节疾病多于男
2021-12-01
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