14小校本课之卫生安全教育5.11

2.学习七步洗手法，并自己操作一下七步洗手法，3.如何防止溺水，1️⃣不独自去江湖河畔游泳玩耍！2️⃣发现溺水者应大声呼救不得

2022-05-10

十四小三年级体育作业5.10

运动前请同学们先做好热身运动：原地慢跑2分钟，热身运动：1.头部运动2.肩关节环绕3.手臂前、后环绕4.弓步压腿5.侧压腿（以上运动

2022-05-09

14小二、三年级体育作业5.13

1.手脚配合：每组20秒，3组。间歇时间30秒。2.单脚平衡：单脚摸两轮标志物，左右脚轮换，做3组。间歇时间30秒。3.十字跳：每组20

2020-05-13

十四小一年级体育作业5.12

运动前请同学们先做好热身运动：原地慢跑2分钟，基本运动：做第九套广播体操2遍:面对视频跟着视频做1遍；背对视频听音乐独立做1遍

2020-05-13

14小中年级体育作业5.11

1.手脚配合：每组20秒，3组。间歇时间30秒。2.单脚平衡：单脚摸两轮标志物，左右脚轮换，做3组。间歇时间30秒。3.蜘蛛爬：臀部不

2020-05-11

14小低年级体育作业5.11

1.接纸团：每组接成功10个，做4组。间歇时间30秒。（往不同方向或者抛前一点抛后一点让孩子主动去接纸团）2.拍苍蝇（纸团）：每组

2020-05-11

14小体育理论课之卫生安全教育5.6

2.学习七步洗手法，并自己操作一下七步洗手法，3.如何防止溺水，1️⃣不独自去江湖河畔游泳玩耍！2️⃣发现溺水者应大声呼救不得

2020-05-06

14小体育作业——跳绳训练4.29

1.单脚跳绳，1分钟为一组，一年级做1组，二、三年级做1～2组，四五六年级做2～3组，2.双脚交替跳绳，1分钟为一组，一年级做1组，

2020-04-29

14小体育作业——跳绳训练4.27

1.单脚跳绳，1分钟为一组，一年级做1组，二、三年级做1～2组，四五六年级做2～3组，2.双脚交替跳绳，1分钟为一组，一年级做1组，

2020-04-27

14小体育作业——跳绳训练4.22

1.单脚跳绳，1分钟为一组，一年级做1组，二、三年级做1～2组，四五六年级做2～3组，2.双脚交替跳绳，1分钟为一组，一年级做1组，

2020-04-22