模特儿行走基本功的练习

基本站姿：我们需要借助一面墙来调整基本站姿，头部、肩胛骨、臀部、小腿肚、脚后跟，这五点成一线紧贴于墙面，头正颈直，两眼平

2023-12-21

行走、步态综合组合训练

用歌曲《梅花贼》来呈现，歌词以赞美梅花百折不饶，坚贞不屈的精神，寓意着人们也要无惧旁人眼光，越是在逆境中要勇敢坚强，主张

2023-10-18

记一件小事

黄昏，我锻炼完回家，走在路上，突然有人跑过来，一把挽住我的手臂，这令我诧异之余又有些不安。仔细一看：原来是一个年轻女子，

2023-05-30

时装帽子秀组合

第一：戴帽（齐眉）右脚主力腿，左脚旁开，大拇指球点地，向右送胯；右手叉腰，左手自然垂下，虎口朝前，成出场定型姿态。音乐

2023-05-19

回忆碎片

时间滴滴答答的倒数，在整理工作笔记时发现中间夹杂了一张参加活动的训练日记，记录着去年国庆前夕，我们学说普通话群的好友，在

2023-05-02

老了

2023-04-25

时装组合八组要领

第一组：走八步，直接上步180度转体，接90度转体，回走八步甩头180转体；第二组：走八步，台前定四步，上步270度转体，接180度转

2023-04-25

今日时装走秀要领

1长：左脚虚位，向前走8步，双腿中立停4拍，然后左右脚同时向左侧扭转身，向回走8步180度转身；（以下都是先迈左脚走）2短：向前

2023-04-25

为“母亲”庆生

今天是2022年10月1日，是祖国母亲73岁生日。我们以载歌载舞的方式祝您永远繁荣昌盛，好运伴您永远！

2022-10-01

隐形的翅膀

“喜迎二十大礼赞新时代”湖北省残疾人公益文艺演出走进巴东，一起为巴东人民送来一场饕餮艺术盛宴！

2022-07-17