春天的约会

为了这次野餐，前一天我和妈妈特地去了趟超市，买了当季新鲜果蔬和食材。春游野餐的食物尽量选择简单方便，汤汁少的。除了必不可

2019-04-07

溜冰⛸️记

每次上冰前，都要热身，压腿。上冰后也要在冰上热身，包括蹬冰双脚滑行；单脚滑行；葫芦式滑行、倒滑；交叉脚顺时针逆时针滑行等

2018-10-05