一个简单的方法，恢复视力，飞行员都用的方法

天天看手机，眼睛有没有变差？是不是看小字的时候都要眯着眼？如果有这些情况，想恢复视力的，我们今天必须看完这篇文章。一个简

2024-10-12

超实用！打通一个穴位，畅通全身之气，九大疾病绕道走！

想必大家都听过“手足情深”这个词，苍颉祖师在造字的时候使用了“手足情深”，告诉我们，自己的手脚要经常接触，其目的就是将“

2024-09-05

你知道“万病之源”——自律神经失调 是什么吗？

自律神经失调即自律神经系统内部失去平衡。自律神经失调多与焦虑、紧张、忧郁有关，定期作息、运动、正面思考等都有助于缓和自律

2024-08-23

优秀的孩子，都是家长陪出来的（附：人民日报45条陪伴孩子新理念）

对孩子而言，陪伴是父母对孩子的爱的最直接的表达。在父母高质量的陪伴中，孩子可以直接感受到父母的关怀和温暖，更有利于孩子健

2024-08-21

休养生息才是养生真谛，一夜好睡精神百倍，带你了解睡觉那些事

因此，睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。那么，怎么睡觉最补呢？老子说：”一阴一阳谓之道“。通俗来讲，睡觉是人修养生

2024-08-21

揉了这里，才知道身体憋了多少浊气！肚子不胀了，心情也好了！

生活的细微之处，情感如潮水般起伏跌宕，此为人生常态。有时，一些微不足道的小事便能触动我们的心弦，激起愤慨或内心郁闷。然而

2024-08-15

揉揉这里，每天5分钟，提升免疫力

想象一下，只需简单按压和揉捏耳朵，就能踏上健康强身之旅，这并非天方夜谭，而是源自古老智慧与现代医学的结合。《黄帝内经•灵

2024-08-12

汗从哪里出，病就在哪里！

出汗是件让人又爱又恨的事——运动时大汗淋漓让人爽快，紧张时全身冒汗让人尴尬，发烧时汗流浃背让人虚弱……出汗是人的正常生理

2024-08-05

大部分疾病从你的10根手指就能看出来

一、拇指：（脾、胃），五行属土，扁小：脾胃不和。粗大：脾胃病伤及肝脏，造成肝阳上亢，肝脏疏泄功能失调。扁小不易弯曲：脾胃

2024-07-30

中医自学整理四（脏腑对应十二官） 原创 环保冯工

中医自学整理四（脏腑对应十二宫）望而知谓之神，闻而知谓之圣，问而知谓之工，切而知谓之巧，古人总结脏腑对应十二宫如下，十二

2024-07-28