管理好饮食是健康的第二

4+6养生新概念是健康的金光大道！四就是四大管理，六就是六字真经，四大管理：情志的管理，饮食的管理，作息的管理，运动的管理，

2024-11-16

管理好情志是健康的第一

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2024-11-16

刘氏中医三一疗法提、拍、抖

刘派中医三一疗法提、拍、抖专注于分享中医经络养生的知识与技巧，让更多人了解并学会运用经络养生法，达到身心健康的目的。这里

2024-11-16

～人性～

最真诚的当下去呈现出来才是本质。每一个人步入社会多年后，都会经历无数的挫折和磨练，创业多次失败的经历等，如何让自己的内心

2024-11-16

～眼～

在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有

2024-11-16

科普知识

各个年龄段的人如果两周不活动，腿部肌肉力量就会减弱1/4，相当于衰老20至30年。6、如果腿部肌肉无力，即使我们进行康复锻炼，也

2024-11-14

冬吃萝卜赛人参

秋冬时节，一碗热气腾腾的白萝卜水不仅能温暖身心，还能为我们的健康带来诸多益处。白萝卜，这种平凡却不简单的蔬菜，蕴含着丰富

2024-11-14

浅谈糖尿病

糖尿病是一种以慢性高血糖为主要特征的代谢性疾病，在中医隶属于“消渴病”的范畴。古代中医很早就对糖尿病的病因、病机、预后、

2024-11-14

大师之方

早发性卵巢功能不全指女性在40岁以前卵巢功能减退，主要表现为月经异常（闭经、月经稀发或频发）、促性腺激素水平升高（FSH>25U/

2024-11-14

铭

弃有害之嗜好，弃“忽悠”之愚弄。年老人康泰，无欲宽心胸。秘诀语：科学养生。七、《益寿铭》，衣不在贵，得体就行。食不在精，

2024-11-12