健康跑步三句半

2024年1月3日，应协会霞团长指派，整了一篇三句半。我们四人台上站，一起说段三句半，不知说好说不好，试试看！先别急来先别慌，

2024-01-04

越野圣境山

参加2021年攀登湖北名山登山比赛（荆门站），圣境山越野，健身组10.1KM。20211006周三，阴，15℃。如果是纯粹的阴天，那当然好了

2021-10-06

十一山东自驾游

2021年国庆自驾游，涣爸随笔，涣妈修改。⭕️2021930下午两点开始了我们的国庆旅程，心中的期盼让千里之途变得不是那么遥远。涣爸

2021-10-03

四天三夜

⭕️20210830周一。昨晚在站台口挥别了老姐老蒋和春燕，终于和儿子上了11点50的火车，荆门还有中风险区，疫情期间出行要有48小时

2021-09-05

今天，我吃得很饱。

2021-05-22

临火

热闹翻遍朋友圈，唱念做打欢笑声。静悄悄祝融临火，天下皆惊闲暇时。

2021-05-15

给儿子的一封信

2021-04-30

心存理想，为梦而狂

本人，孙涣然，系龙泉中学2018级学生。岁月如歌，高唱着青春的华章，曾经青涩懵懂的少年已长大成人，正舒展着羽翼渐丰的翅膀，期

2021-04-24

一杯香醪与英雄

荆门已经连续25天没有新增的了，一医北院的危重病人只有几个了，现在新增的都是治愈出院数，春燕也已经结束病区上班，在月新酒店

2020-03-28

隔离的日子

1月26号正月初二，武汉确诊新冠肺炎698例，荆门确诊数已达90例，荆门市疫情防控指挥部发布5号令，宣布全市进入封城状态。一切来得

2020-03-08