别让拖延毁掉你

最近在读《别让拖延毁掉你》这本书，再此特别感恩爱清赠送我的这么好的书籍，书中的小故事对我影响真的很大，我曾经做事就很容易

2025-01-03

感恩日记

感恩一觉睡到自然醒，感恩美好的一天！感恩上午自我一小时禅舞练习，补给满满能量。禅舞的根基是瑜伽，一样需要细细打磨，终于在

2024-04-25

感恩日记

感恩先生每天不到5点起床，影响我也早起，闲暇时也没有睡懒觉！感恩今天小情绪的出现，让我看到那个小我的展现，感恩先生的理解和

2024-04-24

释放内在的自己

我现在释放内在的批判者走进爱你是安全的，我爱你我爱你而且知道你已经尽力做到最好你现在就已经很完美了我认可你，我如实的爱并

2024-04-24

时间去哪了

​感叹这一天将要过完了，还有一些想做的事没有时间去做～​，​心心念念的禅舞还没有练习，《法华偈》这一品添加了新的元素，白

2024-04-22

巨简单的养磁场方法

情绪稳定磁场越稳定，无论做任何事都要控制好情绪，情绪平和了，做事情会越来越顺。2.心存善念，人为善，福虽未至，祸已远离。心

2024-04-21

智慧

有人一辈子都在向别人证明自己人为什么会累?活在证明里，世界上最好的伴侣是智慧，知识学历不代表智慧，人在贪婪、愚昧、想要的纬

2024-04-20

用心感受每个当下的美好

太久没有出来消遣逛街了，今天课后路过一片紫藤花，太美啦！满眼看着处处都是美景，心情特别好，🌻快生活里的慢瑜伽，回到家继续拉

2024-04-19

让颈椎对你说谢谢

你是否经常因为长时间低头玩手机、看电脑而感到颈椎不适?其实，颈椎病已经成为现代人的一大健康隐患。今天，就来分享几个颈椎病怕

2024-04-17

高效燃脂的六个瑜伽动作

让这六个瑜伽体式成为你日常生活中的一部分，享受它们带来的健康和美丽。记住，坚持练习才是实现完美身材的关键。

2024-04-15