趣谈中年难“瘦”

今年，是我中年难“瘦”体会最深的一年，我为自己设定的体重上限为晚间饭后52kg，运动、饮食还算一如继往的科学、合理，也一贯秉

2023-05-09

飞絮情意

近几日，傍晚瑜伽课前，我总喜欢到附近湖边看飞絮，看着看着，便看出了美好的情意，时而清晰，时而迷离。有的随风飞舞，与我旖旎

2023-04-20

西藏之行随笔

这段时间有些累，想出去放放风，忽然，西藏就飞入了我的梦中，于是便有了西藏行。接下来，便做功课，听了两遍《西藏简史》，读了

2023-03-18

瑜伽生活

瑜伽已练了整三年，每周5～7次的坚持，不曾间断。原曾想，这样长期坚持习练，几年下来，退休后可以做个业余瑜伽老师，丰富丰富老

2023-01-22

诗书点缀生活

这段时日，一直在听撒贝宁主持的《诗画中国》，在他的开场词中，听到“万物静观皆自得，四时佳兴与人同”，瞬间入心。张爱玲读不

2023-01-14

回忆背书好时光

女儿从小对语言文字的领悟力、记忆力很强，上了小学，便逐渐开始有了诗词储备。放了学，老公便引导她一边玩乐，一边背诵诗词，时

2022-11-11

读书好时光

自六月份，蒙曼老师开始在喜马拉雅平台讲《红楼梦》，我一直在听。学者当然喜读书，她调侃说，如果晚上实在无事可做，就读两回《

2022-08-24

专气致柔，能如婴儿乎？

今天读《道德经》第十章，其中有一句“专气致柔，能如婴儿乎？”在余秋雨老师的解析中讲到“在老子心目中，婴儿已经是一个健全的

2022-08-12

和小撒在这里相遇

春天，便喜欢读春天的诗词，似乎已经成为了一种习惯。思维跟着季节走，觉得应景应情应心，容易读出感觉。前几日，读北宋末年词人

2022-04-12

清明感怀

关于清明节的记忆，最初是杜牧的“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。后来是国家重视传统节日，清明节放假一天。再后来是父亲去

2022-04-05