腎精亏虚的信号

2025-03-28

失眠辩证

人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，长期失眠不仅会降低人体免疫调节能力，还会增加心血管病、糖尿病、肿瘤等病的患病风险。中

2025-03-27

唐伯虎《一世歌》

明朝才子唐寅，字伯虎，号六如居士，精通诗文书画，曾留下一首千古传诵佳作《一世歌》，启示世人不必为身外虚名浮利而徒增烦忧，

2025-03-26

春分养生，牢记”三忌三宜“

中医认为，春分后，春阳之气上升快，人体的血液循环和激素分泌增强，情绪波动也大，加之气温经常骤变，容易导致人体阴阳平衡失调

2025-03-25

四季养生

2025-03-25

针灸常用49病方

2025-03-25

6字诀呼吸处方

在中医养生体系中，有一种独特的呼吸疗法-六字诀。它通过六个特定发音（嘘、呵、呼、呬、吹、嘻）配合呼吸和动作，调节人体脏腑功

2025-03-25

座右铭

2025-03-25

21首中医内科歌诀

2025-03-25

50常见病用药指南

2025-03-24