第207篇 记录美好—栾川之旅

最近没怎么发圈，是在好好的践行时间管理《九维人生》中的休闲娱乐维度，放下一切，三五家朋友一起带着孩子家人远离城市的喧闹走

2022-08-15

第206篇 为什么要列清单？

列‮单清‬可‮减以‬压、减负：①仅仅是“列清单”‮个这‬动作，就‮发能‬挥‮大强‬效应：立刻减轻焦虑、‮为因‬你‮用不‬

2022-07-24

第208篇 如何提升能量？

女性的能量非常重要。女人要有情感但不要情绪化。女人在疯狂的状态中，所有的智商、情商都归零。女性的优点是敏感度很高，女性的

2022-07-23

第207篇 人间烟火气

今天是回老家的第三天，上午在看婆婆种的菜地时忍不住赞叹道"哇，这菜种的真好"，"茄子，豆角，西红柿应有尽有，还有一片韭菜，绿

2022-07-22

第206篇 知行合一

我们不能知行合一，知道但做不到，主要原因是……“没有把知道的东西，纳入行动计划，没有列成待办清单”，并不是做不到，而是没

2022-07-21

第205篇 努力是分等级的，你足够努力吗？

努力是分等级的，大部分人都只是普普通通的努力，甚至都谈不上努力。除了等级，还有周期性的问题，大部分人的努力周期都不够长，

2022-07-20

第204篇 如何克服完美主义型拖延？

完美主义者往往过度计划，忽略了行动的重要性，我们稍微有一个计划，就要开始行动，因为行动的过程当中你会收获信心和反馈，这可

2022-07-19

第203篇 如何高效使用碎片时间？

在网络时代的今天，我们大多数人都习惯于在碎片时间里，毫不犹豫拿起手机刷刷刷，一看就忘了时间，碎片时间最好的使用方式有7种：

2022-07-18

第202篇 时间管理之休息

践行时‮管间‬理，‮的目‬之一在‮提于‬高效能，‮样这‬会有更‮时多‬间‮伴陪‬家人，更‮时多‬间‮让做‬自‮快己‬乐的

2022-07-17

第201篇 有一种强大的能量叫相信

世界上有一种强大的正能量叫相信；也有一种负能量叫不信。你相信的事情，成为你的信念；你不信的东西，成为你的障碍，禁锢你的思

2022-07-16