美好的一天

今天做的加了蜂蜜的小糕点，好好吃，还用滋补的药材泡的水，活的面感觉又健康🈶好吃

2024-08-02

今日份养生食谱

A.材料：当归15克、红枣5个，冰粮适量，B.材料：益母草15克、红枣5个，冰粮适量，C.材料：桑寄生20克、红枣5个，冰粮适量，功效：

2024-08-01

中老年聊天群聊，欢迎加入

新建中老年聊天群，欢迎各位60后70后加入拓展老年生活，为我们的退休生活添砖加瓦，让老年生活不孤单不单调，快快乐乐的生活

2024-07-22

今日份滋补食谱，速来速来

材料：黑豆60克、鯉魚600克、瘦肉150克、陳皮半個、生姜3片。功效：長筋骨，悅顏容，烏須發，明目寧心延年益壽補益滋潤，可治療頭

2024-07-18

健康养生，食疗滋补，快来查看食谱吧

材料：鲜栗子26个、淮山50克、红枣4个猪蹄1对、生姜3片。功效：能加强脾胃功能，健肾气，益腰膝，养肠胃，缩小便。2.白菜干豆腐腊

2024-07-17

食疗养生法，让健康从口入

材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片，功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食疗补

2024-07-17