只要有决心和行动，每一天都是梦想的新起点

人生随时都有翻盘的可能性​​​

2025-03-08

滋补食养

好多朋友问我是不是医生，说这么喜欢分享养生上面的知识，其实我只是一位年龄到了该养生的一名普通中年人而已，哈哈，解锁千年养

2025-03-05

养情绪就是在养生…

喜伤心，怒伤肝，悲伤肺，恐伤肾，思伤脾，要养生得先养好自己的情绪，一个失落的灵魂远比细胞能够更快伤害你的身体

2025-03-04

人到中年不得已，喝啥都得泡枸杞

2025-02-14

《黄帝内经》中的冬季养生

立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、立春，整个冬天，要捂好皮肤，要捂好脏腑，要捂好思想，特别是管好嘴。保养身体，顺应节气

2024-12-25

其实早在十月底，我就有在微博上发表过房地产市场出现的变化对我们房建行业的影响

但是在美篇上看到前两天又有一位很久之前的朋友也在询问我，那我就再把这篇我个人对这房地产市场变化，对我们房建影响的看法吧，

2024-12-07

冬天避免手脚冰凉小妙招

李腾的好身体计划😊这天气一降温就手脚冰凉，尤其是女性比我们男人可能更严重，就算穿厚鞋袜、盖厚被子也捂不暖。这可能不单单是因

2024-11-15

建议容易内耗的人要多吃火锅

没有什么是一顿火锅不能解决的，如果有那就是两顿​

2024-10-25

秋天的第一顿螃蟹

哈哈，朋友从东北带来的稻田蟹，不错，香味十足

2024-10-08

感谢微博好友分享给我的道家养生八字诀

2024-09-26