七律藏头诗 祝贺祖国七五华诞

2024-10-01

七律晚霞感怀

五彩斑斓映晚霞，一湖寒玉着红纱。余晖隐去虹如锦，幻彩移形艳若葩。独幸辉煌狂咏颂，残阳纵笔妙涂鸦。此时此地观新景，对镜青丝

2024-07-24

七绝观海

蓝天碧水白云翔，旭日初临万丈芒。队队鸥鹏飞燕舞，滔滔白浪吐华章。

2024-07-16

七律荷花颂

出水芙蓉舞蹁跹。娇姿玉立竟如仙。风摇翠叶珍珠滚，雨润娇花俏朵鲜。出自污泥尘不染,洁身自好品清廉。淡淡荷香妩媚态，纤纤韧性却

2024-07-15

太极拳二十四式（19—24）

海底金针手下插，左按右插顶勿斜。左虚右实足尖点，气沉丹田松腰胯。20.闪通臂，闪通臂上托架功，右架左推向前拥。提膝弓步向前迈

2024-07-09

太极拳二十四式（11—18式）

左步横跨数二次，再拉单鞭又一遍。12.高探马，高探马上栏手穿，左拦右边马上边。足尖点地左虚步，沉肩垂肘要记全。13.右蹬脚，右

2024-07-09

太极拳二十四式（6—10）

坠身退步倒卷肱，撤步足尖点地行。退步之后成虚步，转腰松胯手前拥。7.左拦雀尾，棚手前举要撑圆，捋手用劲在掌中。挤手着力在手

2024-07-09

太极拳二十四式（1—5）

太极起式要自然，含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看，松肩垂肘气丹田。2.左右野马分鬃，野马分鬃抱球起，一前一按斜上举。弓步向前

2024-07-09

七律 小菜园

庭院开张小菜园，其中乐趣赛神仙。施肥浇溉悠闲做，种菜摘瓜尽意欢。豆角爬竿长蔓绕，绿秧罩垄矮苗鲜。喜看番茄果串串，躬耕侍弄

2024-07-05

七律 赞太极拳

昂首挺胸舞劲风，太极推手自从容。勾拳上步摆莲动，按掌分鬃野马雄。白鹤双开翩羽翅，金鸡独立傲苍穹。疏经通络称绝技，益寿延年

2024-07-03