藏医的养生知识

藏医最重要的养生方法就在于食疗，是整个藏医药学理论体系中的主要内容之一，亦是藏医在临床实践中的四大治则中不可忽视的传统治

2024-07-19

腰痛，腿痛，肩周痛都来看下吧

➕V：免费体验效果好了再花钱购买，19838183380

2024-07-10

泡脚的正确做法

脚又被称作人体的第二心脏，科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布。人们常说一句话：“富人吃

2024-07-05

养肝你不得不看👀

我是小文，在我发布的《一个月把肝养回来》这一篇笔记，有粉丝还是很苦恼如何才能减重减脂肪，今天重新分享一篇简单且容易坚持的

2024-06-30

清肺养肺小知识，快来学习收藏吧

亲们，想要身体好，养肺不能少！🍃肺是我们的“生命之源”，今天就给大家带来五大养肺护肺的宝藏食物，快来看看吧！💧1.冬瓜，冬瓜

2024-06-27

老祖宗传下来的中医养生顺口溜

1.背薄一寸，命长十年。(一定要保养好后脊背)2.头要凉，脚要暖，肚子不要满。(头不能太热，脚不能太凉，饭不能吃太饱)3.晨吃三片

2024-06-25

湿气重怎么养？快来学习吧

🌧️湿气重，身体不爽？别担心，今天给大家揭秘8种神奇食物，帮你轻松祛湿，找回清爽好状态！🍎苹果：别小看这水果界的“全能王”，

2024-06-23

养生调理的顺序你做对了吗？快来学习吧

“排”即排-毒素，排走体内食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留。肝主疏泄，负责解丢。身体和心情要想舒服，就要排除体内毒素。—

2024-06-22

快来学习吧，上热中堵下寒的讲解

🙋‍♀️很多朋友们都会有上热、中堵、下寒的问题，你是不是也有这样的困扰呢？今天就来跟大家分享一下这到底是怎么回事，以及该如

2024-06-21

夏季养生小知识

💦炎炎夏日，你是不是也觉得冷饮、冰激凌最能解暑呢？但今天，我要告诉你一个不一样的“热养”秘诀，让你在夏天也能健康养生！🌞，

2024-06-20