🌽水果玉米甜豆香菇汤🌽

食材：水果玉米五小节、甜豆数颗粒、香菇数小块、菜籽油（少许盐、金针菇）板栗、花生数颗、水约650毫升。做法：1、先将水果玉米

2024-10-02

腐竹卷

食材：油皮100克，粉丝50克，素肉（大豆蛋白）50克，鲜香菇50克，酱油10克，白砂糖8克，醋20克，生姜芹菜8克，做法：1.将粉丝以温

2024-10-02

🌴 秋葵藜麦沙拉🌴

🌾食材；秋葵，藜麦，鹰嘴豆，胡萝卜丁，素沙拉酱🌾，1、藜麦和鹰嘴豆提前泡发煮熟备用；2、秋葵清洗干净焯熟，胡萝卜去皮切丁焯水

2024-10-01

🌴小茴香豆腐饺🌴

🌾食材；面粉，小茴香，豆腐，菠菜，胡萝卜，火龙果，香油，竹盐，花椒粉，十三香，松茸调味料🌾，1、胡萝卜去皮切块，菠菜淘洗干净

2024-10-01

放生池的乌龟

过去有位年轻的修行人，在深山打坐，他的师父常常教诫弟子说：“你如果想修行修得好，首先要戒止自己的五欲之心（贪瞋痴慢疑）；

2024-10-01

老铁匠的茶壶

在一条很古老的街上，有一位老铁匠，过去是打铁的，由于早已没人需要那种定制的铁器，而改卖铁锅、斧头和拴小狗的链子。他的经营

2024-10-01

治疗绝症的三帖药

有一个富翁得了绝症，他觉得自己将不久人世，心中非常难过。人有时候生绝症，都会很害怕。后来他就请教一位隐居的名医。这个名医

2024-10-01

🌴 番茄烩儿菜花菇🌴

🌾材料：番茄，儿菜，鲜花菇，大豆蛋白，姜；🌾调味料：植物油，鲜蔬粉，生抽，片糖碎，生粉；1、番茄切片，儿菜和花菇洗净切片，大

2024-09-30

🌴 素咖喱蔬菜濑粉🌴

🌾材料：濑粉，鲜花菇，红萝卜，沙葛，豆角，玉米，花菜梗，素咖喱块🌾，1、鲜花菇、花菜梗、豆角切丁，红萝卜和沙葛去皮切丁，濑粉

2024-09-30

低卡红薯燕麦饼

材料：红薯350g，燕麦100g，椰汁少许，步骤：1、燕麦100g，煮熟，捞出沥干，加入少许椰汁，搅拌均匀。2、红薯350g，切块蒸熟，碾

2024-09-30