健康知识日报

口味重，吃太咸，不利于平稳血糖，并且还会增加患2型糖尿病的风险。怎么办？简单5步，改掉“重口味”~

2024-11-19

财不入急门，搞事业是一场慢跑！

心理学家曾做过一项实验，让几位试验员穿针引线，并设置不同的奖品，激励他们完成任务。实验结果表明，越是想要得到奖品的人，越

2024-11-18

11月18日：常见的早餐不一定健康【i健康早头条】

【2024.11.18】星期一 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。1）澎湃新闻：许多传统早餐搭配其实并不健康：油条配豆浆含高脂肪和

2024-11-18

科学抗衰日报

衰老也是如此，白发、皱纹只是表象，内部的细胞衰老，才更应该关注。细胞年轻，器官更有活力，也能少生病。

2024-11-17

“钢铁大王”的成功之道可以抄！秘笈来了

前段时间一个电影挺火，男主40多岁被优化，为了生计送起外卖的故事。网友评论说，最近电影中年题材大多与失业有关，确实感觉钱不

2024-11-16

11月16日：运动累了就能睡得香？其实…【i健康早头条】

【2024.11.16】星期六 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。1）国家卫健委："运动累了就能睡好"的说法并不科学。虽然运动能促进

2024-11-16

科学抗衰日报

长期不吃碳水不会瘦，还容易变老。要想让身材更好，身体更年轻，与其痛苦断碳，不如科学吃碳，@干饭人，圈重点了，速速收藏~

2024-11-16

可以复制的成功经验才是经验

网上流行一句话说，可以复制的成功经验才是经验，否则只是励志故事。励志故事很多，怎么才能转化成可复制的经验呢？《成功这件小

2024-11-14

11月14日：世界糖尿病日：年轻人的“甜蜜陷阱”【i健康早头条】

【2024.11.14】星期四世界糖尿病日 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。1）楚天都市报：目前糖尿病患者年轻化趋势明显，这与中

2024-11-14

健康知识日报

世界防治糖尿病日，来聊聊“吃”。你知道吗？控好血糖≠盲目忌口，其实一些不经意的吃饭小习惯，就能帮你悄悄把血糖给稳住了。来

2024-11-14