人至中年，健康是首要

首先，让我们从热身开始，唤醒身体的每一个细胞。这不仅是对身体的一次温柔呼唤，更是为了后续训练打下坚实的基础。随着身体逐渐

2024-11-20

靠谱超慢跑11月18日全程直播录屏

首先，我们从热身开始，唤醒身体的每一个细胞。这不仅是对身体的一次温柔呼唤，更是为了后续训练打下坚实的基础。随着身体逐渐苏

2024-11-19

职场人可练的胸背肩颈功能操

近日，发现了一个健身的宝藏直播间—【靠谱超慢跑】，每天清晨与傍晚，直播准时于5:50开启，全程大约八十分钟。所有视频均是直播

2024-11-16

靠谱超慢跑11月16日全程直播录屏

首先是热身，唤醒身体每一个细胞，随后进入超慢跑的节奏，持续五十分钟。超慢跑的要领，抬头挺胸、核心收紧，如何收紧核心？向外

2024-11-16

超慢跑跑后功能操

L开肩想象肩胛骨中间有一本书都给加庭啊三百六十度零五的肩强与相诶，3、X展肩注意身体不要晃，核心收紧，H展肩，双手甩五指张开

2024-11-15

刘晓庆

她的一生，就像一部跌宕起伏的传奇小说，充满了戏剧性和挑战。刘晓庆，这个名字在中国影视圈几乎无人不知，无人不晓。从《小花》

2024-11-09

至亲至疏夫妻

本周初，一则令人揪心的消息在我们的工作群中悄然传开：一位平素少言寡语、分散办公的同事，不幸罹患乳腺肿瘤，病情不容乐观。她

2024-11-09

靠谱超慢跑，谁跑谁知道

近日，发现了一个健身的宝藏直播间—【靠谱超慢跑】，每天清晨与傍晚，直播准时于5:50开启，全程大约八十分钟。所有视频均是直播

2024-11-09

【财会小故事】N0.01专业选的好，年年胜高考

昨天会计的职称考试中级出成绩了。今早财务室的小李兴奋的向大家分享自己通关的喜悦，这位小同事工作能力强且肯学肯吃苦，颇受部

2024-10-31

来说是非者，即是是非人

职场中的争吵在所难免，一项工作从安排到执行往往涉及几个部门，之间的分歧在所难免，有时沟通激烈后演变成了争吵，这无可厚非，

2024-10-03