老年人睡眠多久才长寿？

都说，民以食为天，吃饭是天大的事，确实，吃饭非常重要一点不假，但是对于老年人来说，比天还要大的事，就是睡觉！随着年龄不断

2025-02-23

如何做到夫妻白头偕老，而不至于孤雁难飞？

细心的人就会发现，同住一个屋檐下，吃一样的饭，睡同一张床，相同的经历，但是老了以后，男人往往都走在了妻子前面，抛下妻子一

2025-02-23

余生很贵，且行且珍惜！

余生很贵，不可浪费，人生很短，只争朝夕！一个人能行多稳，要看他有谁陪伴。一个人能攀多高，要看他有谁扶梯。一个人能走多远，

2025-02-22

婚姻，家庭，爱情，你们怎么看？

为什么世间很少有真正幸福的夫妻？这无关人品，而是人的特性导致的。婚姻本身并非自然产物，而是政治产物，带有强迫性的。看看周

2025-02-22

老年人如何应对暖冬过后的瘟疫？

根据以往的经验，每逢暖冬，来年都不是什么好年，要么瘟疫流行，要么病虫害肆虐，要么自然灾害频发，人们必须提前做好充分准备。

2025-02-20

老年人晚餐指南！

社会上有很多非专业人士发表的各类所谓养生文章，说什么的都有，但是都是个人经验之谈，没有科学依据，忽视了人与人的个体差异，

2025-02-19

尴尬的老人味是啥味儿？

‌老人味，通常被称为“加龄臭”，其产生主要与人体生理变化和相关生活习惯有关‌。并不是说，人老了，就必须有老人味儿，但是如

2025-02-17

给您提个醒：退休老人最好别远游！

春天到了，又到了旅游的季节，现代人条件好，手里有钱，退休后有大把时间，于是旅游成了很多退休老人首选生活目标！但是，想法都

2025-02-13

老年人警惕假春困！

春回大地，万物复苏，春天本来是生机盎然的繁荣景象，但是有些人却不一样，春天一到，就觉得特别疲劳，总想睡觉，真的就是“春眠

2025-02-10

身体和疾病，警钟长鸣！

宇宙中所有事物的发生，发展，成长，爆发，都是一个漫长的过程，人体疾病也是如此，任何疾病的发生，绝非偶然，只不过我们看到的

2025-02-08