一素一世界

🌾食材：豆腐，干腐竹，竹笋，四季豆，黄花菜，粉丝，木耳，香菇，板栗；🌾调料：酱油，素油，豆腐乳，盐，胡椒粉，太白粉，姜末；

2024-11-18

一素一世界

🌾食材：白萝卜，杏鲍菇，白玉菇，干香菇，腐竹，虫草，芡实，枸杞，香菜；🌾调料：盐，松鲜鲜，黑胡椒粉，酱油，淀粉水，姜黄粉；

2024-11-18

一素一世界

🌾食材：芦笋200g，口蘑100g，素蚝油10g，酱油5g，糖2g，盐2g，植物油15g，水淀粉少许🌾，1、将芦笋清洗干净切掉根部，用最嫩的尖部

2024-11-16

一素一世界

🌾食材：白萝卜，芹菜，豆芽，蟹味菇，香菇，虫草花，枸杞，盐🌾，1、白萝卜去皮约切0.5cm厚块，边缘用小刀修圆，表面划十字，入淘

2024-11-16

一素一世界

🌾食材：小土豆4个，鲜豆皮2张，香菜1颗，孜然粉，辣椒粉，胡椒粉，白芝麻🌾，1、土豆去皮切小块蒸20分钟，捣成泥；2、将2张鲜豆皮

2024-11-16

一素一世界

🌾食材：平菇、蟹味菇、小菇、海鲜菇、九层塔、小米椒、黑胡椒、姜片、紫苏🌾，1、各种杂菇洗净盆里盐水泡几分钟，热锅下油放入姜片

2024-11-15

一素一世界

🌾食材：梅干菜，鲜蚕豆，竹笋，盐，糖，酱油，干辣椒🌾，1、新鲜蚕豆去壳后剥皮（用开水烫两分钟，更容易剥皮），竹笋切成花生米大

2024-11-15

一素一世界

🌾食材：番茄，毛豆，油豆皮，青菜，香菇，年糕🌾，1、热锅冷油，把准备好的番茄，毛豆，油豆皮，青菜，香菇都倒入锅中翻炒（番茄切

2024-11-15

一素一世界

🌾食材：姜、菠菜、枸杞、盐、酱油、醋🌾，1、姜用工具擦成姜蓉，菠菜去根洗净，切成段；2、在沸水中放入少许盐和油，将菠菜放入焯

2024-11-14

一素一世界

🌾食材：茄子、梅干菜、红尖椒、酱油🌾，1、将红尖椒切丝备用，梅干菜用水泡开洗净，挤干水分备用；2、茄子洗净切成条状，略挤干水

2024-11-14