爱自己的7个层次

又一天即将结束，愿我们都能在爱自己的这段旅程中不断学习成长！🌈，❤1、爱自己，第一个层次是照顾自己。在忙碌的生活中，我们不

2024-11-16

知味说心理366

疗愈内在小孩四步走：看到、接纳、宽恕、成为自己，每个人的童年似乎都会或多或少的受过伤。童年的创伤、受伤的内在小孩，会在我

2024-11-15

一个人为什么不自信？

我们不自信，是因为从小和爸爸妈妈的互动方式有关系。“你这样做，让我怎么说你？”，“你做这样的事，丢人不丢人？”……听过这

2024-11-14

教育孩子黄金8问

第二问：孩子，你的感受是什么？#第一问和第二问把关系给出去，把理解给出去。第三问：孩子，你打算如何做？第四问：孩子，你还有

2024-11-12

什么样的人容易得抑郁、焦虑症？

什么样的人容易得抑郁、焦虑症？1.对于外在的信息敏感的人。这样的人对别人的一个眼神、一句话、一个微妙的动作都会往心里去，都

2024-11-11

怎样做到高质量的陪伴？

家长做好“陪伴在先，教育在后”可以从以下几个方面入手：高质量陪伴，情感陪伴：每天抽出一定时间和孩子聊天，不只是询问学习情

2024-11-09

父母能量卡457

记得给自己留一片天空，让心灵得以栖息。爱自己，不是自私，而是为了更好地爱家人，用满满的能量和笑容，照亮孩子的世界。在忙碌

2024-11-04

如何停止情绪内耗？

如何停止情绪内耗，活出更加闪耀的你！💓1、首先，让我们停止活在别人的眼里。叔本华曾说：“人性有一个最特别的弱点，就是在意别

2024-09-24

父母能量卡456

记得给自己留一片天空，让心灵得以栖息。爱自己，不是自私，而是为了更好地爱家人，用满满的能量和笑容，照亮孩子的世界。在忙碌

2024-09-23

你是谁，你就会遇见谁

“每个人身边都有一个磁场环绕，无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。”，你有什么样的磁场，就

2024-09-22