出现这6种症状要当心高血压！8种吃法帮您稳住血压...

血脂异常大多时候悄无声息，却能使健康的血管被偷偷“糊住”。时间久了，多种心血管病接踵而至。而血脂升高的始作俑者，可能是不

2023-04-03

癌症、糖尿病、高血压…最偏爱哪些人？建议每个人都看看

为什么有些人生病，有些人却能健康、平安？生活方式是很关键的一个原因！坏的生活方式，不知不觉就把一些人培养成了疾病候选人！

2023-03-24

吃南瓜、玉米就能降血糖？爸妈吃了很多年，内情都还不知道…

血糖升高，是很多糖尿病患者都不愿意看到的。吃点东西，就会患得患失，怎么才能降血糖呢？也正是因为大家的降糖需求，市面上出现

2023-03-22

体检查出高血脂，怎么办？一定要做好这4件事！让它退！退！退！

简单来说，血脂就是体检“高氏兄弟”（高血压、高血糖、高尿酸、高血脂）四高之一，是心脑血管病以及动脉硬化的主要危险因素之一

2023-03-18

最“春天”的应季菜，吃多了会中毒！2个食用锦囊送给你→

究竟什么菜最有“春天味儿”，在我这里答案就是香椿摊鸡蛋。可是有一天，老妈突然神秘兮兮地跟我说，你尝尝今天的香椿煎蛋有什么

2023-03-17

被"重口味"毁掉的国人，最后落得一身疾病！

有人说：近三十年来，中国人餐桌上最大的变化之一，就是越来越重口味。麻辣烫、水煮牛肉、辣子鸡、小龙虾、香锅、烧烤、火锅……

2023-03-14

有了这4种营养素，血管越来越“年轻”！

血管作为人体营养输送的重要管道，遍布我们的全身各处。血管一旦出问题，氧气、营养物质等很难被运输到各组织器官，其产生的代谢

2023-03-11

强烈推荐的种坚果，抗氧化、保护血管…第一名竟然是它！

坚果富含蛋白质、脂肪（主要是不饱和脂肪酸）、纤维、维生素、矿物质等，其中维生素B可对抗与老化有关的慢性病，维生素 E、矿物质

2023-03-09

糖尿病，学会这9个饮食建议，血糖无忧，值得收藏！

虽然糖尿病人在饮食上没有绝对的禁忌，但是为了保持血糖指标的持续稳定，糖友需掌握一些要点。㈠、不能“吃软怕硬”，食物越软，

2023-03-07

比“喝油”还可怕的4大高热量主食！冠军主食”这样选→

随着生活水平的提高，人们对饮食越来越讲究，吃得也愈加丰盛了。再加上平时上班一坐就是一整天，运动又少，肚子上的肉是一抓一大

2023-03-03