微博
QQ空间- 全部文章
-
清明养生，这3点缺一不可！清肝火、化浊湿、护阳气，顺应时节养身心
“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”——《岁时百问》，朋友们，前几天我们进入了春季的第五个节气——清明。这个时节
2025-04-07
9142 83 8其他3月必吃的“春菜王”，抗炎护眼，养肝健胃，错过太可惜了！
细心的朋友可能已经发现了，春风拂过的地方突然就长出了许多荠菜。作为一种春季应季的野菜，荠菜素有“春天的使者”之称。荠菜生
2025-03-26
5876 35 8其他把握春分这15天，做好3件事，疏肝气，健脾胃，阴阳调和百病消！
“风雷送暖入中春，桃柳着妆日焕新。”，最近，桃花已在枝头悄然绽放，柳条也抽出了鹅黄的新芽。在和煦的春光下，我们进入了春分
2025-03-24
9147 74 6其他春天一定要吃的“护肝菜”，清热解毒，利湿消肿，通便又降压！
在这个吃野菜的黄金季节，各种野菜铆足了劲，争奇斗“鲜”。春笋破土霸占餐桌，香椿身价飙升，荠菜饺子称霸朋友圈......但若论野
2025-03-11
5899 39 7其他春天吃甘≠吃糖，90%的人吃错了！入春吃这3样，健脾补肺又养肝
“白术，我天天喝蜂蜜水、吃红枣粥，怎么舌苔反而越来越厚，还总是胃胀？”刚打开后台，就看到粉丝小林的留言。不是说春天要多吃
2025-03-03
7382 39 7其他一年中湿气最重的15天来了！防寒湿，养脾胃，护肝阳，筑牢身体根基
最近走在街上，是不是感觉风没那么刺骨，空气也湿润了些？还有不少地方已经逐渐开启了淅淅沥沥的降雨模式。没错，我们迎来了二十
2025-02-18
9784 184 54其他嗑瓜子不只是解馋！西瓜子清肺，南瓜子降压......谁才是你的养生首选？
假期已过，想必不少人家里应该都剩了些没吃完的年货，当中最多的可能就是瓜子了。据《本草纲目》记载，瓜子自古便是民间待客的“
2025-02-14
7456 51 9其他这颗“果中宝石”，养心、补脾、益肾，但不能贪多！
要说年货中的顶流，那就不得不提到车厘子了。不知道大家有没有发现，与往年相比，今年车厘子的价格格外亲民，“车厘子自由”不再
2025-02-06
7500 61 5其他白发越长越多，原来是脏腑出了问题！吃这一物，补肝肾，益精血！
一直以来，白头发都被视作“上了年纪”的象征，哪怕只是小小一撮，也足以让人平添几分沧桑。但现如今，很多人年纪轻轻就白了头发
2025-01-17
2754 17 0其他冬喝一碗汤，从头暖到脚！加上这几物，养脾胃，补气血，寒气全赶跑
俗话说：宁可食无肉，不可食无汤。中国人对汤的喜爱，在这句俗语中体现得淋漓尽致。从江西瓦罐汤、广东老火靓汤、淮南牛肉汤、南
2025-01-10
9056 65 11其他
