爱心餐——凉面

食材：面，黄瓜，豆芽，各种调料，炸制一些辣椒油，豆芽菜焯熟，黄瓜削成丝，面煮熟，过几道凉水，然后放上各种调料，搅拌均匀即

2024-04-27

本周爱心餐——枸杞菊花排骨汤

食材：排骨，枸杞，菊花，盐，鸡精，排骨焯水，然后盛起冷水下锅，加入枸杞，些许盐，组织沸腾后转至小火，最后盛起放葱花，菊花

2024-04-20

本周爱心餐——疙瘩汤

准备食材：面粉，水，盐，土豆，白菜，鸡精，清洗干净白菜，土豆切条，面粉加水加盐霍霍均匀，锅中放入辣椒，爆香后加入土豆和白

2023-09-10

本周爱心餐——土豆丝汤

材料：土豆，辣椒，热狗，姜和各种调料，土豆削成丝，热狗切成丁，起锅烧油，放入姜热狗爆香，最后加入水煮熟，然后放入土豆丝和

2023-09-03

本周爱心餐——粽子

制作材料——糯米，棕叶，棉线，醋，酱油，肉，葡萄干，咸蛋黄，豆沙，盐，白砂糖，料酒，生粉，蚝油，姜，葱，花椒油，辣椒粉，

2023-06-23

本周爱心餐——绿豆汤

锅中倒入绿豆，洗干净后浸泡半小时，而后炖煮，放入些许姜蒜，一些油，就完成了，美味分享：夏天很热，来上一碗绿豆汤，正好解解

2023-06-10

本周爱心餐——炒苦瓜

制作材料——苦瓜，辣椒，盐，油，第一步——将苦瓜分半切开，将其中的籽给挖掉，第二步——苦瓜切片，辣椒也切，第三步——锅中

2023-06-03

本周爱心餐——黄金脆皮油香粑粑

制作材料——面粉，油，鸡蛋，火腿，葱，盐，辣椒，火腿切丁，小葱切末，面粉中打入两个鸡蛋，放入盐，然后放入火腿，葱，辣椒，

2023-05-27

本周爱心餐——炒四季豆

制作材料——四季豆，油，盐，鸡精，小米椒，花椒，葱，四季豆清洗干净，掰成小段，将葱和小米椒切成末，锅中倒油，放入四季豆，

2023-05-20

本周爱心餐——翡翠黑玛瑙汤

制作材料——黄瓜，皮蛋，水，盐，鸡精，油，黄瓜切成丝，皮蛋切成丁，起锅烧水，放入黄瓜丝，加入些许盐，然后放皮蛋，油，和一

2023-05-13