四十二式太极拳（第三段）

19、云手，20、独立打虎，21、右分脚，22、双峰贯耳，23、左分脚，24、转身拍脚，25、进步栽捶，26、斜飞势，27、单鞭下势，28、

2023-10-05

四十二式太极拳（第一段）

1、起势，2、右揽雀尾，3、左单鞭，4、提手，5、白鹤亮翅，6、搂膝拗步，7、撇身捶，8、捋挤势，9、进步搬拦捶，10、如封似闭，1

2023-10-03

四十二式太极拳（第四段）

30、虚步压掌，31、独立托掌，32、马步靠，33、转身大捋，34、歇步擒打，35、穿掌下势，36、上步七星，37、退步跨虎，38、转身摆

2023-09-26

四十二式太极拳（第二段）

11、开合手，12、右单鞭，13、肘底捶，14、转身推掌，15、玉女穿梭，16、右左蹬脚，17、掩手肱捶，18、野马分鬃，11、开合手，12

2023-09-23

四十二式太极拳（全套）

1、起势，2、右揽雀尾，3、左单鞭，4、提手，5、白鹤亮翅，6、搂膝拗步，7、撇身捶，8、捋挤势，9、进步搬拦捶，10、如封似闭，二

2023-09-22