（831）赋能

九儿老大来杭州培训，喜大邀请九大给我们店主赋能。晚上大家相聚在一起，边吃边聊。九大小小的身躯，藏大大的能量。出生在大山里

2024-09-24

（830）番茄洋葱焖鹰嘴豆

今天又做了一道新菜——番茄洋葱焖鹰嘴豆，材料：一个番茄（去皮，切块）小半个洋葱（切块）鹰嘴豆少许（提前浸泡一晚）番茄酱（

2024-09-23

（829）砂锅干焗大黄鱼

前几天在XKA平台买了大黄鱼。收到大黄鱼那天，做了雪菜黄鱼汤，家人一致好评，汤鲜鱼嫩。今天换个烧法，做了砂锅干焗大黄鱼肉质细

2024-09-22

（828）有了入秋的感觉

昨天还在开空调，今天受台风影响，下起了雨。吃好晚饭下楼走路去，一推开单元门，一阵风吹过，凉飕飕的，有点秋天的感觉啦！秋天

2024-09-21

（827）蛋白质怎么选

细心的伙伴可能发现啦，除了每100g的蛋白质含量外。还有一个蛋白质的氨基酸评分，这个分数越高，代表蛋白质质量越好，越容易被人

2024-09-20

（826）全家健康守护者计划

#轻‮匙钥‬抗衰抗‮瘦糖‬身方案

2024-09-19

（825）

就是任何人无论对你做的事说的话，以及发生任何事情，你不太容易难受，你依然每天投入到生活中事业里，从有成就感的细节中，给自

2024-09-18

（824）中秋月圆夜

2024-09-17

（823）回娘家的一天

早上起来，地面湿漉漉的，雨已经停了。台风来了，本以为今天会风大雨大，结果风也还好，雨也停了，台风带来了一个凉爽的气温，好

2024-09-16

（822）烤月饼

中秋假期安排回妈妈家，中秋怎么能少得了月饼🥮今年的月饼还是自己做。去年做了蛋黄酥，今年打算换个口味。蛋黄流心很不错，去年吃

2024-09-15