漫谈养生(三十二)

古人云：“天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。”精气神三者相互依存，共同维系着人体的健康与活力。说明古今我们

2025-01-25

漫谈养生(三十一）

我於1994年12月突然出现了四肢颤抖的症状，到几家医院就诊时，医生认为是老年特发性震颤，也不排除是“帕金森病”的可能，当时症

2024-12-27

漫谈养生(三十)

随着我国老龄化的加剧，养老问题日益成为社会关注的焦点。同时我国大部分是独生子女家庭，一对夫妻不但要养家，照顾自己的孩子，

2024-11-29

漫谈养生(二十九)

“平衡”是事物在发展、变化过程中，各种因素等之间应达到一种和谐、穏定的状态。这种理念，不仅适用于自然科学、社会科学及个人

2024-11-02

漫谈养生(二十七)

何谓寿命？寿命的定义，是指人类生命期的最大长度，通俗地说，就是人能活多长时间。据科学家研究认为，哺乳动物，其最高寿命相当

2024-09-28

一首被遗忘的歌

我的一位年过九旬的亲友说：“我出生于1930年，上小学時，音乐教师曾教我们唱一首怀念母亲的歌，歌名是“忆慈母”。由於年代久远

2024-05-10

漫谈养生(二十五)

进入龙年，我己是88岁的老人了。在家乡“88〞的谐音是“发发”，这是个吉利数字。但在我这个年龄对“发”己不感兴趣了，感兴趣的

2024-02-20

漫谈养生(二十四)

春节俗称过年，是中华民族最隆重的传统佳节。春节从虞舜兴起，历经数千载。直到辛亥革命胜利之后，临时政府为了顺应农时和便于统

2024-01-17

毛主席纪念章

六.七十年代中国文革时期，社会上流行：唱语录歌、读老三篇、佩戴毛主席像章。朋友之间相互赠送的最珍贵的礼品，就是毛泽东纪念章

2024-01-12

漫谈养生(二十三)

本文想谈谈老年人(特别是高龄老人)的养生话题，因此首先要定义什么是“老年人”。世卫组织定义老年人的标准是：65岁以上的人定义

2023-12-22