觉察内耗

很多时候，我们习惯想太多，会跟自己过不去，结果让自己疲惫不堪，而我们一旦陷入内耗的状态，就会把自己拖进烦恼中。之所以会想

2023-04-14

追求幸福

本周和朋友们探讨了幸福。每个人对幸福的定义都不同,每个人在当下都值得复盘下属于自己的幸福。1、你觉得幸福是什么？想到易效能

2023-04-07

自我牺牲

今日听到一个能量音频,关系到我们每一天的金钱事业和生活,让我特别有感触。主题是有关于自我牺牲。老师讲到:自我牺牲程度越高的人

2023-03-28

R3抗糖新生活

最近工作压力飙升,但让我从中感受到快乐的是和盟友们一起进行的R3抗糖新生活计划。健康的瘦,一定是吃出来的,千万没必要挨饿。有健

2023-03-21

阅读招录分享

女儿的老师每天会布置一些阅读作业,阅读后做好词好句的摘录。曾经我自己当学生那会儿也是会有这样的作业。可能那个时候认为是作业

2023-03-14

心安是最好的归处

之所以有这样的感想是源于最近工作压力有些大的，特别是思想上的压力。不管是工作中还是生活上,不喜欢与人计较，不喜欢与客户计较

2023-03-07

跑起来就有风

疫情三年，终于在2月份第一次跟着展览团队，走出了国门。第一站，2月22-25日孟加拉达卡塑胶展。这次展会的出行，源于朋友定的展位

2023-03-01

妈妈的情绪小日记

自己内心有担忧和不安的时候,管起女儿作业来分分钟就是唠叨和催促还有黑脸🌚，不过心里还是有个理智的小人拉着自己,告诉自己,这样

2023-02-14

自我内耗与自我疗愈

上周日和今晚上都是有些自我内耗的发生。我觉得这种内耗的根源是因为自我讨厌而产生的。比如周日本应该是放松的，是可以自我充电

2023-02-07

平凡的喜悦和快乐

静下来想想,在哪一刻,内心会迸发出真正的喜悦和快乐?老公说换手机吧,每人换一台iphone最新款。但这似乎没有让我很激动,可换可不换

2023-01-28