每日早餐

2022-06-15

晨安！毒五月吃出大健康

空腹一杯姜枣茶，材料：三片小黄姜，6棵红枣去核，一小片老陈皮，煮40分钟后，冲12条玫瑰花，快乐周末开始～～～自制梅核子姜、心

2022-06-12

蓝欣的美篇

2022-06-09

一日三餐在于晨

早晨5点半起床，空腹喝一杯温水，洗涮完，准备早餐～～～摊个韭菜饼，材料：韭菜，虾皮，鸡蛋，胡椒粉，一点点生抽，一点点盐，玉

2022-06-06

端午安康 上犹静心

端午安康🙏，给“小七”带个香包，出发上犹～～～驱车40分钟，到达目的～～～甘姥姥家小院～～～走进庭院，干净而清静，小院布置的

2022-06-06

生活原本简单，只是心不简单，试着把心放下，多听听心灵底部的声音，你会发现不一样的自己～～～

花儿为你开，你是否留意过它～～～丰富的食物滋养着你，你是否感恩过它～～～家人对你的关心，你是否明白～～～找一份宁静，与身

2022-05-31

有爱，才能做出美味～～～

2022-02-23

蓝欣的美篇

回忆2021年，平静而又喜庆的一年。儿子结婚，侄女领证，喜事连连，拍了一组自己喜欢的片子，练拳、喝茶成了必修课～～～最大的一

2022-01-03

周末闲心～～～

年轻时对身体的挥霍，到中年时才认识到无知，感恩一路遇见良医良师，为我保驾护航～～～老师叫我嗑参蜜，听话照做～～～周末在家

2021-12-04

小柒这睡态😂

2021-11-13