夏日养生小课堂

1、温暖的七月，是一个适宜出游的好月份，不用惧怕酷暑。亲近自然、感受生活。2、夏季，许多人会通过大口喝绿茶来解渴，虽然绿茶

2020-07-10

夏季防中暑的小妙招

夏日出门记得要备好防晒用具,如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜。高

2019-08-09

三伏天养生，切记“四要诀”

夏季人体养生外发，但是却阴伏在内，稍不注意就会导致疾病的发生。并且在夏季，人体皮肤的毛孔是张开的状态，在三伏天的高温时节

2019-07-07

端午节习俗

每到端午节，最常见的习俗莫过于划龙舟、吃粽子、饮雄黄酒、挂荷包，可是作为中国最古老传统的节日之一，端午节可远不止这些民俗

2019-06-06

春季养生小常识

春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪

2019-05-13

拥有一个良好的心态，学会减压，放松自我

音乐巨匠贝多芬，中年时耳朵失聪，面对这些压力，他没有放弃音乐创作，反而激发了他前所未有的实力，当时有著名的《命运交响曲》

2019-04-18

学会养生

锻炼身体是非常重要的。人体需要经常运动，才能发挥出其最大的潜能，体内循环才能有效进行。运动有许多项目，足球篮球羽毛球等球

2019-02-15

做一个积极向上的人

每个人一开始或者说是在面临新的环境时，都是充满斗志的，可是慢慢的随着生活的打压，经历过一些事情之后，会慢慢的失去斗志。忘

2019-02-15

舌尖上的齐齐哈尔烤肉

齐齐哈尔独有一方文化，孕育一座城的风情。亲朋好友坐成一圈，大碗喝酒，大口吃肉的豪情只有在北方。齐齐哈尔烤肉的味道是隐在风

2019-01-06

冰雪大世界

哈尔滨冰雪大世界始创于1999年，是由哈尔滨市政府为迎接千年庆典神州世纪游活动。充分发挥哈尔滨的冰雪时空优势，进一步运用大手

2019-01-06