南陆马

我们是星期六9号早上8点半，同行有李哥詹老师还有陈章兵两夫妻一共五人。从汽车站坐大中巴去的南昌。这好像是我们第一次坐大中巴

2024-11-11

跑遍乡村计划之_余源水库

10月20日，今天同跑友们一起约跑了陈营镇余源水库的库尾草坪。说是草坪，就是因泥沙淤积堵塞和水位下降裸露的河床。有小鄱阳湖草

2024-10-20

国庆75公里接力跑

今天用我们最喜欢最擅长的方式，和跑友们来了一场75公里的接力跑。用跑步诠释忠诚和担当，共同祝福祖国繁荣昌盛。类似这样的长距

2024-10-01

乡村计划＿石镇中洲

今日出伏，长达40天的三伏天终于结束了，不过出伏不代表暑热的消退，仍是高温。主要是暑假就要结束了，整个假期还没有同跑友们一

2024-08-24

跑遍乡村计划＿环大港桥水库

6月22日和跑友们一起跑了趟裴梅环大港桥水库的路线，从龙港村开始葛毛坞村结束，一圈23公里。跑步途中孙老师他们拍了很多漂亮照片

2024-06-23

跑遍乡村计划-陈营镇社里村

5月3日，这次的跑遍乡村计划，打卡了陈营镇社里村。并不想拿汛期多雨当借口，最近一段时间跑步松懈了。假期已是第三天了，还没有

2024-05-03

永修吴城马

4月14日，参加了永修半程马拉松。九江地区的马拉松至今参赛了三次。第一次是19年的共青城马拉松，跑步之余在富华山缅怀了胡耀邦；

2024-04-15

苏桥乡村跑

2024年至目前为止，这个周末是跑马拉松人数最多的一个。我也要跑一个，成为这其中的一员。为了能正式的跑一个赛事，我也是费劲报

2024-03-23

3月9日乡村跑

今天随众跑友绕着余源、雅岗和裴家跑了一圈，算是沉浸式的秀美乡村游吧。这条路线还是很静谧安祥的，河岸杨柳呈淡绿，万物复苏春

2024-03-10

龙年第一场乡村跑

3月2日，跑了趟越溪、江田、礼冲，兜了一圈。好长时间没有跑进乡村，上次同跑友们一起去跑还是元旦。两个月过去，跑在这熟悉的乡

2024-03-03