红尘陌上，春已至，放飞思念！

上元佳节在热闹非凡中悄无声息的走过，接踵而至的十六烟花已成过往。今天，春光明睸，皓皓冰雪已溶解，朵朵寒梅笑弯腰。曾记得，

2025-02-18

陈正雷老师谈站桩，获益匪浅！

陈正雷老师说：“练太极拳要先站桩，这样可以磨炼人的意志，体会周身放松的状态，增强腿部的支撑力，还可以增强内气。”，那么，

2025-02-13

五个拳不上手的原因你找过吗？

有些太极拳友在练习太极拳时，由于缺乏老师和拳论指导，虽用功日久，总是感觉拳不上手，收效不大。究其原因，主要有五个方面：一

2025-02-13

陈正雷宗师讲太极拳练气的三个过程

太极拳在练习方法，它要求是立身中正、虚灵顶劲、松肩沉肘、含胸塌腰、心气下降、呼吸自然，然后再松垮、屈膝、圆裆、气才能降到

2025-02-12

《看云识天气》谚语大全

钩钩云气象上叫做钩卷云，它一般出现在暖锋面和低压的前面，钩卷云出现，说明锋面或低压即将到来，是雨淋淋的先兆。但是，雨后或

2025-02-04

立春

2025年立春是2025年2月3日，农历2025年正月初六，星期一。立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意;春，代表着温暖、生长。当

2025-02-03

民俗：正月初五接财神那些事

正月初五接财神接的是哪路财神？大年初五怎么接财神？正月初五迎财神的由来与破五接财神吉时、财神方位和接财神供品，财神使人聚

2025-02-02

逛庙会

2025北京白浮泉庙会4条游玩线路安排，01庙会冰雪奇缘行，在白浮泉公园新春庙会，品味地道小吃，沉浸于传统民俗表演，尽享醇厚年味

2025-02-01

大年初三畅游北京天坛公园

天坛是北京“天地日月”诸坛之首，是我国和世界上现存最大的古代祭祀性建筑群，始建于明永乐十八年，是一座典型坛庙，是明清两代

2025-01-31

大年初二朝拜北京大觉寺🌹🌹🌹🙏🙏🙏

大觉寺，又称大觉禅寺，西山大觉寺，是位于北京西郊阳台山（旸台山）南麓的一座千年古刹，以清泉、古树、玉兰、环境优雅而闻名。

2025-01-30