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无痛自律,增强自控力的六个小习惯。
为了避免在忙碌后选择性遗忘一些非常急但要做的事,我会习惯把一周的计划写下来,并且定期复盘,看看自己这段时间完成计划的进度
2023-03-20
502 8 1其它阳气足,气血才不老(手部养生)
中医常讲,正是内存,邪不可入,正气就是阳气,阳气不足,身体的免疫力会差,机体的各种代谢也会变慢,比较怕冷,整天无精打采。
2023-03-19
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