冬至快乐

冬至，一年中阴气最盛的一天，常熟有句古话，邋遢冬至干净年，今年的冬至艳阳高照，不知道新年里的天气如何？期待一下吧，芦花鸡

2024-12-21

太湖香山植物园游20241103

2024-11-03

粉黛子草

2024-11-03

Day7非暴力沟通

要充分表达愤怒，第一步不再降愤怒的责任归咎于他人。别人的言行会引发我们的感受，却并非产生感受的根本原因。是他人的行为刺激

2024-10-22

Day5非暴力沟通

如果有人真的听到了你的心声，不对你评头论足，不试图为你负责，也不想改变你，这多么美好啊！同理心与袒露内心脆弱的能力，我们

2024-10-18

Day4非暴力沟通

我理解了，倾听是一种能力，专注听别人讲，保持临在绝非易事，哪些行为会妨碍我们以同理心与他人连结，给建议，以前经常做，比惨

2024-10-17

Day3非暴力沟通

提出请求，丰盈生命这一部分，我的理解，用正向、清晰的语言，有意识地提出“请求”，注意不是“要求”。同时，确保你的表达能让

2024-10-16

记录观自己

信念系统已改变，好棒的自己，当心是平静的时候，看到的是如其所是，而不是带着自己颜色的，杂乱心的投射。发生了什么呢？我帮小

2024-10-11

杭州滨奥皇冠假日酒店

10月4日，我们从金华回苏，顺路体验了滨奥皇冠假日，酒店位于杭州市滨江区科技馆街888号，钱塘江一览无遗，下午2点到，正好下午茶

2024-10-05

散步风景

吃完早饭，散步一圈，看到了甘蔗，我第一次见哦，红皮绿叶，不知名的果，在太阳下☀️像一个个小葫芦，橘子园，圆溜溜的柚子，小

2024-10-04