信不信？看完这篇你也会加入补钙大军

骨骼是支撑我们身体的重要支柱。我们之所以能活动自如，都要得益于它的正常工作。但你知道吗，骨骼也是十分脆弱的，一不小心它的

2022-02-20

知识科普 | 健康“钙”念：你的骨骼饿了吗？

2022-02-20

免疫力最差的十种人，你是其中之一吗？

中国营养学会临床营养分会主任委员，2020年，席卷全球的新冠疫情让“免疫力”成为最受大众关注的热词之一。“营养中国行”《国民

2022-02-17

专家说 | 折磨父母多年的“老胃病”，真实病因竟然是……

人吃五谷杂粮，胃肠功劳最大，担子也最重。随着年龄增长，很多人不经意间已经被“老胃病”盯上了，并被它折磨了很多年。尤其对于

2022-02-16

专家说｜有些人看着很瘦，背地里已经“高血脂”了……

一年一度的体检季又来了，很多瘦人看到体检报告时可能会内心一惊：“我明明很瘦，为什么血脂却高了？”，别以为血脂是胖人才需要

2022-02-15

小头痛，大隐患！这几个部位疼痛背后“藏”大问题，别再大意了！

头痛既是一种疾病，也是某一种疾病的症状。调查表明，我国18~65岁人群中，原发性头痛发病率为23.8%，这个年龄段的群体当中大概有

2022-02-15

我国约每3位成人中就有1例高血压！9个饮食小建议助你远离它

不过它也并没有我们想象中那么可怕，只要懂得如何爱护自己的身体，基本上就可以平安地避开此病，那么，到底怎样预防高血压呢，不

2022-02-15

健康10大观念

都知道：“一个人赚不到他认知以外的钱。”，对于健康也一样，人往往先有正确的健康观，才有正确的健康行动。因此，想要升级健康

2022-02-15

数据：50年间蔬菜水果营养的惊人变化

不少人都认为如今蔬菜水果中含有的维生素等营养素相较过去都有所下滑，根据日本文部科学省学术审议会资源调查分会公布的《日本食

2022-02-15

隐性饥饿

“隐性饥饿”是指机体由于营养不均衡或缺乏某种维生素及人体必需矿物质，同时又存在其他营养成分过度摄入，从而产生隐蔽性营养需

2022-02-15