我的平时练习的书法

2024-03-06

湾沚区老年大学在红杨乔乐居召开工作会议

2024年3月1日湾沚区老年大学召开工作会议，聘用增加的新老师，全体人员合影，和宋老师汤老师合影

2024-03-01

女性乳腺养护（厚朴中医）

2021-05-03

东湖吟草（第一期2020年)

兴观群怨，颂赋歌吟，为士人情感之流露。夫抒胸臆于笔端，扬宫商之遗韵，哀而不伤，乐而不淫，其风雅之别致也！锦绣满园，花团簇

2020-08-11

东湖吟草序

兴观群怨，颂赋歌吟，为士人情感之流露。夫抒胸臆于笔端，扬宫商之遗韵，哀而不伤，乐而不淫，其风雅之别致也！锦绣满园，花团簇

2020-08-11

东湖诗社盈联（吴才峰作）

2020-08-07

三角式及战士二式变体2020.2.27

拉伸了腰线也拉伸了上半身的肝经，小小的分享希望你能受益

2020-02-27

顺逆推磨式和旱地划船式

什么是免疫力？免疫力即是我们常说的抵抗力，是机体抵抗或清除外来病源的能力。平衡的免疫力系统可以帮助我们击退爆发的流感、感

2020-02-25

增加血液循环的一组瑜伽练习

体式用挤压、扭转的方式把氧气吸入身体，在肺部进行气体交换。给身内一个净化，从而加强血液循环。当启动大拇指就是启动肺的能量

2020-02-06

增加肺脏功能的瑜伽练习

肺经位起于中府穴至于少商穴。通过呼吸吸入更多的氧气，呼出更多废气、浊气。关注呼吸。通过扭转、挤压将肺脏里气体排出。进行新

2020-02-05