觉察日记第45天

今天又是值得纪念的一天，这两天内心有些焦虑，该准备的东西看不进去没有思路，今天中午深耕自己还卷入，在悲伤中待了一会儿，无

2022-03-30

觉察日记第44天

这几天为这周的课还是比较有压力的，但是想着尽力预备，然后去经历这个过程，而且本身我们就是个盛装东西的容器，怀着作为容器的

2022-03-28

觉察日记第43天

今天中午在秦晋面馆吃的酸汤饺子，这个饺子第一次吃，还挺好吃的，酸酸的汤，饺子里面还有虾仁，量也很足，今天中午吃的很满足。

2022-03-28

觉察日记第42天

养成一个习惯不容易，放弃却是轻而易举的事，所以我很赞同“先完成，再完美”这句话，写什么内容不重要，重要的是你写没写，所以

2022-03-27

觉察日记第41天

又过了一天，一天一天的过得好快，马上三月份就过完了，2022年的第一个季度就要过去了，今年过了四分之一了，真的很快。今年是专

2022-03-25

觉察日记第40天

又到了睡前写日记的时候了，今天白天状态不在线，中午藉着办理手机业务去了趟台东逛了逛，然后回教室，状态还是不在线，就去咨询

2022-03-24

觉察日记第39天

此时此刻给自己催眠睡了，本来不困的的，现在困的不行，抗拒写日记，也在反复的纠结😂，还打开始来写了，改变旧模式真的不容易，改

2022-03-23

觉察日记第38天

昨天躺下就睡了，没写日记，所以今晚早完成！✊，这几天一看书感觉阻抗特别大，没有思路，不知道怎么办？不过还好，今晚灵感思路

2022-03-22

觉察日记第我37天

今天做了一场直播活动，也是逼着自己必须得往前走了，对自己也是一个很大的突破，无论如何，经历了就是成长，愿今后的日子每一天

2022-03-21

觉察日记第36天

今天做了《恋爱心理学》第5期，中间还是有点小插曲的，到下午的时候自己有点小退后，实在不行就想着要不停一次，但是很快又想年轻

2022-03-19