放下期待

一生之中，有多少期待是需要延迟满足的？又有多少期待是不可能被满足的？佛家说放下，放下的人自由，无拘无束，放下什么呢？放下

2022-03-30

中性

这个世界其实是中性的，没有好坏善恶之分，甚至连世界上所有的人和事也是如此，你没有办法不承认，是心在判断是非曲直，是自己的

2022-03-29

对未来期待这件事，有可能本身不那么美好

大家有没有这样的的一种模式，就是把一件需要长久才能完成的难题，当成阻碍自己活在当下的工具，使得自己一直处在焦虑当中，然后

2022-03-27

10年

今天看了一场直播，是一个叫李小月的主播，非常年轻的一个女孩，搞自媒体的，和她连麦的是一个做正面管教的女人，她们在直播间的

2022-03-27

知识储备

最近我开始准备尝试演讲，关于心理学的大众普及。其实内心有很多的关于对心理学的理解，在我预备这样的演讲的稿子的时候，发现自

2022-03-25

平衡定律

整个心理动力学可能最终讲的就是平衡原则，每个人的心理能量状态都在寻找一种平衡，这个东西看不见摸不着，还不好描述，但又是关

2022-03-24

在关系中治愈

无论你想学习佛学，哲学，心理学，都最好不要搞得自己远离人间烟火，从心理学角度来说，一个人越是能把自恋投射到外界再通过和外

2022-03-24

惩罚

我相信，人绝大部分感受到的痛苦，都是自己故意这样做的，我相信我有让自己一秒钟就从痛苦变为开心的能力，我察觉到，我目前故意

2022-03-22

偏差

人类有一个共同的特点，就是我们往往把别人的成功归因于运气，以及现实有利的客观条件；把自己的成功归因为自己的努力和先天条件

2022-03-21

玩

昨天的觉查日记促使我决定今天在家玩上一天游戏，结果早上9点多才醒过来，先去排队做核酸，然后泡上茶叶，点上烟，开始了玩游戏模

2022-03-20