保定马拉松

借一首《保定颂歌》开始我的美篇：七十四年前的今天，胜利的旗帜插上大旗杆，英雄儿女激动的泪呀，洒遍了八百里太行，洒遍了冀中

2023-05-27

泰山散记

东威沧海祭天处，西镇大河封禅园。山水相映毓秀地，古刹幽深别洞天。奇峰突兀雄奇现，摩崖碑碣映眼帘。拔地通天凌云志，擎天捧日

2023-05-24

第三届海坨山越野挑战赛

“花含宿雨草含烟，海坨山上尽悠闲。云海升腾飞岚绕，青苔遍野翠微巅。香雾飘渺云鬟湿，沃野清辉玉臂寒。亦知世上逍遥客，踏雪吟

2020-11-11

幽州古道百公里越野赛

真的，星光不负有心人！经历了2019大暴雨中的幽州古道百公里，2020，幽州，我又来了！官厅一湖岸，京畿夜明珠。朝来鸥鸟鸣，暮至

2020-11-06

古崖居越野赛—一路豪歌醉依然

石野百公里髂胫束受伤休养一周后，在众多徒友的诱惑下，终于定力全无，手痒难耐报名了奥伦达部落•2019古崖居50公里越野赛，除去

2019-12-30

折戟沉沙历石野，再整旗鼓志飞扬

看中石野，一是省会，二是近距离，三就是低调内敛的报名费！记得当时往跑步登山群里一发链接，徒友们极其默契，不用商量，稀里哗

2019-10-31

清凉一夏内蒙古之旅第二天乌兰哈达火山遗址地质公园

内蒙古之旅第二天8月2号行程是从黄花沟看日出开始的！早四点五十起床，点集合。为了不吵醒熟睡的阿姨和孔玲，悄悄起床，悄悄出门

2019-08-09

又是一年黄花沟清凉避暑圣地第一天

内蒙之行第一天：谷力脑包—黄花沟，2019.08.01早六点，涿州集合，出发内蒙！开启清凉避暑之旅！十一点，到达此次行程第一站：谷

2019-08-03

2019.07.20大美北灵山

每年不去几次北灵山，就感觉少了点什么，那就在兢兢业业的黑导领导下，出发吧！几百米爬升，几乎精疲力尽，赶紧补充哈密瓜，等待

2019-07-28

哥伦比亚三夫崇礼168国际超级越野赛

掬一捧甘甜的山溪水，掠一脉醉人的花香风，四人团队，向着我们各自心中最执着的梦想再次向着百公里越野赛赛道风雨兼程。经历了幽

2019-07-19