22期Day10-修空调

今天早上在老人房读书，发现家里的空调有噪音。这个空调去年才修的，花了3500。今年比较少去老人房，也不知道什么时候又开始有噪

2023-09-15

22期Day8 - 错题后续

今天姐姐的作业在学校做完了，晚上去上课的路上，我跟她聊了一下。👩‍🦰：姐姐，我现在是不是主要关注下你数学就可以，英语和语文

2023-09-13

19期Day8-关爱自己

最近加了陈欣老师的养生群，每天都有养生知识传达给大家。有时有群友分享的食谱照片。看着五颜六色的蔬菜榨成的蔬菜汁，还有各种

2023-06-13

19期Day7-玩游戏

昨天听了李老师关于如何陪孩子玩游戏的课，因为是后半段才进去听，所以估计错过了很多好内容，但即使听的是后半段，对自己也是帮

2023-06-12

17期Day21-21天营总结

这次21天营最大的收获：一是记录了工作上的感受，及时反思，调整了之前很多挤压在心中的工作上的低价值感；第二是对姐姐的教育思

2023-04-26

17期Day20-再谈放手

今天朋友约我出去，我说我这个月已经几乎是正式上班了，这段时间压力大，没空出去。她说为我开心，能进入工作状态也很好。我跟她

2023-04-25

17期Day19-怕被关注

周六早上，买完菜回来的路上，遇到了庄姐，我的两人聊了一会儿。我记得还跟庄姐邀功到，她之前的“棒喝”到现在还起到作用，我有

2023-04-24

17期Day18-心安

心安，安心，作为凡人，要安住那颗跳脱的心，着实不易。这几天因为工作的关系，我时常感觉慌乱、不安、担忧、后悔等，这些情绪搅

2023-04-23

17期Day17-出行

有一个酒店会员卡快到期了，为了尽快用掉，今天晚上决定全家一起出去住。昨天意境跟孩子们说了这个事，他们都很期待，变数最大的

2023-04-22

17期Day15-发脾气

今天因为公司的事，情绪不好，觉得很多工作难做。下午6点多，我在跟同事讲电话，弟弟在旁边吵着要看手机。（同事来电话前有答应弟

2023-04-20